Εγώ και οι συμπατριώτες μου γελάμε, αλλά ο Μποτς έχει δίκιο. Κάθε λογής όμορφα ώριμα γυναικεία πρόσωπα, ενισχυμένα με τσιμπήματα και καλλυντικές θεραπείες, με περιβάλλουν στην όμορφη βεράντα του σπα Hamptons, όπου ο Μπότς μας οδηγεί στη χαρακτηριστική προπόνηση Torch'd του. Σίγουρα δεν θέλω να χτυπήσω κατά λάθος έναν από αυτούς στο πρόσωπο.
Αυτό είναι ένα τυπικό σχόλιο από τον Boots, έναν προπονητή διασημοτήτων που δεν του αρέσει ο όρος “εκπαιδευτής διασημοτήτων”, επειδή λέει ότι οι πελάτες του που δεν ανήκουν στον κλάδο είναι εξίσου σημαντικοί για αυτόν με τις ηθοποιούς και τους κοινωνικούς φίλους που καθοδηγεί προσωπικά ή που παρακολουθούν τις πρωινές ζωντανές ροές του Torch'd.
Ωστόσο, γνωστοί πελάτες, όπως η Jessica Chastain, η Naomi Watts και η Vanessa Hudgens, καθώς και αρκετές «πραγματικές νοικοκυρές» όπως η Lisa Rinna, η Ramona Singer και η Margaret Josephs, ισχυρίζονται εύκολα ότι είναι οπαδοί του Isaac.
«Μου αρέσει να είμαι λίγο ανατρεπτικός», λέει ο Boots. «Προσελκύει ανθρώπους που δεν παίρνουν τα πράγματα πολύ στα σοβαρά».
Η αναιδή του και τα απολύτως εκπληκτικά μαθήματα που διδάσκει είναι μέρος της γοητείας του. Και αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο σε μια εκδήλωση όπως αυτή που παρακολούθησα—μια πολυήμερη λαμπαδηδρομία στο Gurney's Montauk στο Χάμπτονς, στην οποία συμμετείχαν ταιριαστές και στολισμένες γυναίκες ηλικίας 40, 50 και 60 ετών, ακόμη και μια πραγματική νοικοκυρά από το Νιου Τζέρσεϋ— όπου η Boots μπορεί να εμφανιστεί μπροστά σε έναν οικείο άντρα, σε οικείο κοινό.
«Χρησιμοποιήστε τους γοφούς σας», λέει ο Boots σε μια μεταγενέστερη τάξη. «Είναι τα Χάμπτονς – πρέπει να κρατήσεις τα σπίτια σου».
Σε μια υποχώρηση με δάδα
Το Gurney's Montauk Resort and Seawater Spa βρίσκεται εννέα λεπτά από το σιδηροδρομικό σταθμό Montauk σε έναν δρόμο με στροφές, και είναι το μόνο θέρετρο που λειτουργεί όλο το χρόνο στο Montauk που βρίσκεται στην πραγματικότητα ακριβώς πάνω στην παραλία. Αυτό το κάνει “απίστευτα όμορφο το χειμώνα”, λέει ο Boots, που του αρέσει να έρχεται εκεί όλο το χρόνο. Αλλά είναι Ιούνιος και ο ήλιος λάμπει στο beach club, ακόμα κι αν ο αέρας είναι λίγο τσουχτερός.
Έφτασα μια Δευτέρα για μια ματιά 48 ωρών στο Gurney's x Torch'd Retreat που φιλοξενήθηκε από κοινού, στο οποίο άλλοι συμμετέχοντες παρακολούθησαν για πέντε ημέρες. Η δουλειά του διαβόλου του καταφυγίου είναι να μένετε σε ένα όμορφο παραθαλάσσιο δωμάτιο, να τρώτε νόστιμα γεύματα, να περνάτε τη μέρα σας στην παραλία ή στο σπα — και να παρακολουθείτε τουλάχιστον ένα μάθημα πυρσού κάθε μέρα. Φυσικά, αυτή είναι η κλήρωση για τους οπαδούς του Torch που ούτως ή άλλως παρακολουθούν διαδικτυακά μαθήματα κάθε μέρα. Αυτή την εβδομάδα, μπορούν να κάνουν την καθημερινή τους προπόνηση στο κατάστρωμα ενός σπα με θέα στον ωκεανό, με τον εκπαιδευτή τους να δίνει απευθείας τις άτακτες οδηγίες του.
Με πέταξαν αμέσως μέσα. Την πρώτη νύχτα της υποχώρησης, ξεκίνησε μια πορεία Πυρσών στις 5:30 μ.μ. Στη συνέχεια ήμασταν πίσω σε αυτό το επόμενο πρωί στις 9:30 και κάθε πρωί μετά από αυτό.
Το Boots' Torch'd Method είναι ένα μάθημα δύναμης και μυϊκής αντοχής με βάση το σωματικό βάρος που περιλαμβάνει σηκώσεις χεριών και γονάτων ποδιών, παλμούς squats, παραλλαγές τσακίσματος, πτερύγια χεριών και άλλες μικρές αλλά στοχευμένες κινήσεις για ένα φαινομενικά ατελείωτο χρονικό διάστημα. Σε άλλα μαθήματα γυμναστικής που έχω παρακολουθήσει, τα τμήματα ενδυνάμωσης μπορεί να είναι ένα τραγούδι σε μήκος και μετά υπάρχει ένα διάλειμμα. Όχι τόσο στο Torch'd, όπου οι μελωδίες της ντίβας ενθαρρύνουν τη σχεδόν σταθερή κίνηση, ενώ οι Μπότες ενθαρρύνουν τις γρήγορες μεταβάσεις, λέγοντας, “Γρήγορη, γρήγορη, χωρίς χρόνο για χάσιμο.” Οι μπότες, επίσης, δεν πιστεύουν σε τροποποιήσεις. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε push-up, μην γονατίζετε ή μην κάνετε κλίση. Απλώς κρατήστε μια σανίδα.
«Μου αρέσει να μην λέω ποτέ όχι σκονισμένα οπίσθια», λέει η Μποτς. «Ποιος δεν αγαπά έναν σφιχτό κώλο;»
Όταν ρωτάω τον Boots για την ένταση, λέει ότι είναι σημαντικό για αυτόν να είναι συντονισμένος με το σώμα, να κάνει έλεγχο, να κάνει ένα διάλειμμα όταν το χρειάζεστε και μετά να επιστρέψει στην κίνηση. Αλλά δεν θα καταλάβατε αν παρακολουθούσατε τις φοιτήτριες του Torch'd Retreat, γυναίκες μιας συγκεκριμένης ηλικίας, να κατακτούν κάθε σετ push-ups, κούνιες ποδιών με τρίποδα και ωθήσεις ισχίου με ένα πόδι με έντονα χρώματα.
«Η απόδειξη είναι η πουτίγκα», λέει ο Μποτς για την αποτελεσματικότητα της μεθόδου που ανέπτυξε ενώ εργαζόταν ως χορευτής του Μπρόντγουεϊ για να παραμείνει σε φόρμα. «Λειτουργεί για τους πελάτες μου».
Φυσικά, η εκπαίδευση δεν είναι η μόνη δραστηριότητα σε ένα Torch'd retreat—αν και αρκετοί συμμετέχοντες κάνουν κράτηση για ιδιωτικές συνεδρίες με Boots το απόγευμα και κάνουν δύο ή και τρία μαθήματα Torch'd την ημέρα. Αλλά εκτός των μαθημάτων, μπορούμε να χαλαρώσουμε στην παραλία, να εξερευνήσουμε την πόλη ή να κάνουμε μια περιποίηση σπα (απέκτησα την πιο χαλαρωτική περιποίηση προσώπου της ζωής μου χάρη στο Seawater Spa). Τα βράδια διοργανώνουμε ομαδικά δείπνα όπου το κρασί χύνεται και οι σερβιτόροι σερβίρουν πιάτα με τέλεια τρυφερές μπριζόλες και φρέσκα θαλασσινά. Ένα βράδυ τελειώνουμε τη βραδιά με μια φωτιά στην παραλία, ενώ ένας από τους φίλους του Boots, επαγγελματίας τραγουδιστής, μας κάνει σερενά.
Ο Boots λέει ότι σχεδιάζει τα καταφύγια του για να προσφέρει στους πελάτες αυτό που θεωρεί «τέλεια μέρα».
«Το πρωί πιέζεις το σώμα σου στα άκρα και μετά ανανεώνεσαι με υπέροχα φρούτα και λαχανικά, φρεσκοψημένο ψωμί και αβοκάντο», λέει η Μποτς. «Και αν θέλετε ένα Aperol Spritz, να το έχετε. Αν όχι, τότε όχι. Και φέρτε τα σκυλιά σας εδώ, τρέξτε στην παραλία, μετά κάντε μπάρμπεκιου και αφήστε τους φίλους μου να σας τραγουδήσουν. Ξέρεις, αυτό είναι χαρά για μένα».
Είναι επίσης ευχαρίστηση για τους πελάτες της Boots. Αρκετοί συμμετέχοντες ήταν επαναλαμβανόμενοι συμμετέχοντες στο Torch Retreat, και όλοι μου είπαν ότι οφείλεται στον Isaac Boots: την προσωπικότητά του, την ενέργειά του, τη φιλία του, την ορμή του. Τα άτομα που προσελκύει τα βρήκαν επίσης. Μια μητέρα από το Νιου Τζέρσεϊ έγινε γρήγορα φίλη με έναν σχεδιαστή εσωτερικών χώρων από το Νιούπορτ του Ρόουντ Άιλαντ (όπου είχε ένα «πραγματικά μεγάλο σπίτι», αλλά μετά το διαζύγιο τώρα έχει κάτι πιο μέτριο δίπλα στο ελικοδρόμιο ενός γείτονα) καθώς οι δυο τους έκαναν back-to-back Torch'd Tuscany και Montauk. Μια εταιρική δικηγόρος μου είπε ότι θα ήθελε να έρθει εδώ για να επικεντρωθεί στην ευημερία της ενώ γνωρίζει νέους ανθρώπους και σχεδιάζει δραστηριότητες που δεν χρειάζεται να κάνει μόνη της.
«Δεν είμαι ειδικός κατά της γήρανσης», λέει ο Boots. «Είμαι υπέρ της ζωτικότητας».
Η άσκηση σαν «πραγματική νοικοκυρά» για 48 ώρες σημαίνει ότι μπορείτε να περάσετε τις μέρες σας νιώθοντας όμορφα, τόσο όμορφα όσο και υποστηρίζοντας την υγεία σας. Ζεις στην πολυτέλεια ενώ κάνεις φίλους με γυναίκες που έχουν τις ίδιες προτεραιότητες με σένα. Μιλάτε ότι πραγματικά δεν τρώτε υδατάνθρακες ενώ πίνετε το μαρτίνι σας. Σκάζεις τον κώλο σου το πρωί, ίσως και το απόγευμα. Έχετε έναν δάσκαλο που φαίνεται να σας καταλαβαίνει, που του αρέσει να σας κοροϊδεύει ενώ σας υπενθυμίζει να πιέζετε, να σπρώχνετε, να σπρώχνετε.
«Πολλοί από τις πελάτισσές μου, πολλοί από τους στενούς μου φίλους, είναι μαμάδες στα 50 και στα 60 τους και είναι τόσο εμπνευσμένες», λέει η Boots. «Το να βλέπεις ότι σε οποιαδήποτε ηλικία φροντίζεις τον εαυτό σου, προκαλείς τον εαυτό σου και είσαι περίεργος για το πώς μπορεί το σώμα να διατηρήσει τη δύναμή του, νομίζω ότι είναι όμορφο πράγμα».
