Σπυράκια στη μύτη: πώς να τα ξεφορτωθείτε
Διάφορες συμβουλές και σπιτικές θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα σπυράκια στη μύτη.
1. Εφαρμόστε λάδι δέντρου τσαγιού
Το έλαιο τεϊόδεντρου έχει αντιική και αντιβακτηριδιακή δράση – και έτσι κηρύσσει πόλεμο στα σπυράκια, τα μαύρα στίγματα και την ακμή. Το αιθέριο έλαιο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί κατά των σπυριών στη μύτη. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια μπατονέτα, περιχύστε τη με λάδι και μετά ταμπονάρετε απαλά τη μπατονέτα στο σπυράκι σας στη μύτη. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε λάδι δέντρου τσαγιού ως προληπτικό έρπητα ή να θεραπεύσετε μικρές πληγές με αυτό.
2. Κάντε ατμόλουτρα
Ένα εκτεταμένο ατμόλουτρο εξασφαλίζει υγρούς ρινικούς βλεννογόνους. Οι ειδικοί προτείνουν ένα ατμόλουτρο με λουλούδια χαμομηλιού. Τι χρειάζεστε για αυτό; Τσάι χαμομηλιού, ένα μπολ και βραστό νερό. Και να πώς λειτουργεί: Ρίξτε περίπου δύο λίτρα βραστό νερό σε δύο με τρία φακελάκια τσαγιού χαμομηλιού. Βράζετε το μείγμα του τσαγιού στο μπολ για περίπου 5-7 λεπτά. Στη συνέχεια, κρατήστε το κεφάλι σας πάνω από το νερό και αρχίστε να εισπνέετε τους ατμούς. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Μετά από λίγα λεπτά, τελειώσατε. επιπλέον συμβουλή: Ως εναλλακτική λύση στα φακελάκια τσαγιού, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αληθινά άνθη χαμομηλιού.
3. Χρησιμοποιήστε ένα ρινικό σπρέι θαλασσινού νερού
Τα ρινικά σπρέι που παράγονται από θαλασσινό νερό είναι ένας άλλος τρόπος για να διατηρήσετε τους ρινικούς σας βλεννογόνους υγρούς – και επομένως λιγότερο ευαίσθητους. Δείτε πώς μπορείτε Επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης και αποφύγετε ακόμη και τα ενοχλητικά σπυράκια στη μύτη. Τα ρινικά σπρέι θαλασσινού νερού συνιστώνται επίσης σε περίπτωση ξηρού αέρα και κακού εσωτερικού κλίματος, που προκαλείται για παράδειγμα από υπερβολική θέρμανση ή κλιματισμό.
Υποφέρετε περισσότερα σπυράκια; Διαβάστε εδώ για τα 4 θρεπτικά συστατικά που μπορεί να σας λείπουν. >>
Μπορείτε να αποτρέψετε τα σπυράκια στη μύτη;
Ναι είναι δυνατόν. Διατηρήστε τους ρινικούς σας βλεννογόνους υγρούς και αποφύγετε να μαζεύετε τη μύτη σας. Γιατί: Τα βακτήρια κολλάνε στο δάχτυλο που μπορούν να προάγουν την εμφάνιση σπυριών. Αντίθετα, χρησιμοποιήστε ένα χαρτομάντιλο για να σκουπίσετε τη μύτη σας. Μια υγιεινή διατροφή χαμηλή σε ζάχαρη και λιπαρά βοηθά επίσης στην πρόληψη των σπυριών. Τέλος, αποφύγετε το άγχος. Για τι? Οι ορμόνες του στρες αυξάνουν την παραγωγή σμήγματος και μπορούν να προκαλέσουν σπυράκια οπουδήποτε στο σώμα.
Βλέννη στα κόπρανα: αυτές είναι οι αιτίες