Η επιστήμη πίσω από το πείραμα
Η όλη ιδέα για αυτό το πείραμα (που προφανώς δεν ήταν δικό μου) προέκυψε για να φανεί αν η μελέτη του 2018 του Journal of Environmental Psychology ήταν αληθινή, η οποία διαπίστωσε ότι μόνο η μυρωδιά του καφέ είχε τα ίδια αποτελέσματα στην εγρήγορση και τη βελτίωση της απόδοσης που θα κάνατε κανονικά εμπειρία κατά την κατανάλωση καφέ. Στη μελέτη, οι ερευνητές χώρισαν μια ομάδα φοιτητών επιχειρήσεων σε δύο αίθουσες δοκιμών για να κάνουν ένα τεστ άλγεβρας: η μία με άρωμα σαν καφέ και η άλλη χωρίς. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι συμμετέχοντες στην αίθουσα δοκιμών με άρωμα καφέ είχαν «σημαντικά καλύτερες βαθμολογίες» στο τεστ από εκείνους που δεν είχαν αίθουσα δοκιμών, υποστηρίζοντας την υπόθεση των ερευνητών ότι η μυρωδιά του καφέ ήταν σε κίνδυνο λόγω των «γνωστών επιδράσεων του καφέ και της καφεΐνης «με τρόπο που μοιάζει με εικονικό φάρμακο δημιουργεί αποτέλεσμα.
Για τη δική μου εντελώς αντιεπιστημονική μελέτη, το καθημερινό μου καφέ ήρθε χάρη σε ένα scrub σώματος με άρωμα καφέ και μερικά αρώματα. Ειλικρινά, έμεινα πραγματικά μόνο πέντε μέρες χωρίς καφέ γιατί, ειλικρινά, δεν υπήρχε περίπτωση να περάσω το brunch χωρίς έναν παγωμένο καφέ για να πάω με το παγωμένο νερό μου και το Bellini (το τριπλό ποτό brunch). Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι σε αντίθεση με τους συμμετέχοντες στη μελέτη, οι οποίοι φέρεται να πίστευαν ότι η μυρωδιά του καφέ θα τους βοηθούσε να πάνε καλύτερα στο τεστ, υπέθεσα ότι θα ένιωθα άσχημα. Αλλά είχα μόνο το μισό δίκιο, γιατί ήταν κυρίως η γεύση του καφέ και η ρουτίνα του να τον φτιάχνω (ή περιστασιακά να τον αγοράζω!) που μου έλειπε.
Τι συνέβη όταν αντάλλαξα τον πρωινό μου καφέ με προϊόντα με άρωμα καφέ;
Προφανώς λατρεύοντας να κάνω τη ζωή μου όσο το δυνατόν πιο δύσκολη, ξεκίνησα αυτό το μικρό πείραμα τη Δευτέρα, αφήνοντας στην άκρη τη μηχανή Nespresso μου για ένα ζεστό ντους και το Juara Invigorating Coffee Scrub (44 $). Ήξερα ότι θα χρειαζόμουν το πιο αρωματικό προϊόν καφέ που είχα την πρώτη μέρα και αυτό το scrub είχε αυτό το έντονο άρωμα εσπρέσο που γεμίζει τα ρουθούνια σου όταν μπαίνεις σε μια καφετέρια. Οι κόκκοι καφέ της Σουμάτρας είναι ο λόγος για το εθιστικό άρωμά του. Σε συνδυασμό με συστατικά όπως γλυκερίνη και υδρολυμένους εστέρες jojoba, το scrub έκανε το δέρμα μου να αισθάνομαι εξαιρετικά απαλό και βοήθησε ακόμη και το μαύρισμα μου να ξεθωριάσει πιο ομοιόμορφα. Δεν θα έλεγα ότι ένιωσα την ίδια ενέργεια που έπαιρνα την ημέρα όπως μετά τον συνηθισμένο καφέ μου, αλλά ένιωθα ξύπνιος και έτοιμος για δουλειά. Καθώς περνούσε το πρωί, παρατήρησα ότι ένιωθα λίγο πιο ομιχλώδης από το συνηθισμένο – και σίγουρα πιο ευερέθιστος – αλλά με κάποιο τρόπο γλίτωσα από τον πονοκέφαλο από την απόσυρση της καφεΐνης που φοβόμουν περισσότερο.
Η δεύτερη μέρα ήταν απείρως πιο δύσκολη. Ειλικρινά, ανυπομονώ για τον καφέ μου κάθε πρωί και μου έχει λείψει η ρουτίνα να πίνω τον καφέ μου ενώ γράφω email. Δεν ήθελα να το παρακάνω με την απολέπιση, οπότε αντ' αυτού ψέκασα με το Replica's Coffee Break Eau de Toilette (160$) όποτε σηκωνόμουν και κινιόμουν. Αυτό ήταν ένα πολύ πιο διακριτικό άρωμα καφέ, που περιείχε απαλές νότες λεβάντας και δυόσμου μαζί με ακόρντα μους γάλακτος (εμπνευσμένο από τον αφρό γάλακτος ενός καπουτσίνο) και κρεμώδες σανταλόξυλο. Ενώ το scrub θύμιζε περισσότερο ένα σφηνάκι εσπρέσο, αυτό το άρωμα θύμιζε πιο γλυκό latte. Ωστόσο, ένιωθα λίγο κουρασμένος και αρκετά ενοχλημένος μέχρι αργά το απόγευμα, όταν συνειδητοποίησα ότι δεν χρειαζόταν να αντιμετωπίσω κανέναν να απολαμβάνει το πραγματικό, πραγματικό του latte.
Οι μέρες τρίτη, τέταρτη και πέντε ήταν όλες παρόμοιες: εναλλάσσω το scrub και το άρωμα, νιώθοντας ενοχλημένος το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, αλλά κατά τα άλλα μια χαρά. Δεν ήμουν ιδιαίτερα κουρασμένος ή ενεργητικός, αλλά η μυρωδιά των αρωμάτων που μοιάζουν με καφέ σίγουρα δεν ήταν υποκατάστατο για να πίνω αληθινό καφέ.
Αν και δεν ξέρω αν θα εγκαταλείψω ποτέ εντελώς τον καφέ στο μέλλον, γενικά η εμπειρία δεν ήταν τόσο δύσκολη όσο πίστευα ότι θα ήταν. (Δεν είμαι σίγουρος αν πρέπει να το αποδώσω στα προϊόντα ομορφιάς με άρωμα καφέ ή στο γεγονός ότι συνήθως πίνω μόνο έναν καφέ ή κρύο ρόφημα την ημέρα.) Όσον αφορά τη μελέτη του Journal of Environmental Psychology, δεν μύρισα Το άρωμα με άρωμα καφέ ή το scrub σώματος αύξησαν την απόδοσή μου στη δουλειά ή με βοήθησαν να νιώθω πιο προσεκτικός. Από την άλλη, σε αντίθεση με τους συμμετέχοντες στην επιστημονική μελέτη, ποτέ δεν πείστηκα ότι θα ήταν έτσι. Αυτό που μπορώ να πω με βεβαιότητα είναι ότι μου άρεσαν πολύ τα προϊόντα που έχω δοκιμάσει και θα συνεχίσω να τα χρησιμοποιώ. Αντί λοιπόν να εγκαταλείψετε εντελώς τον καφέ, δοκιμάστε ένα προϊόν ομορφιάς με άρωμα καφέ αντί να πιάσετε αυτό το απογευματινό φλιτζάνι.
Frank Body, Lip Balm – 13,00 $
Αυτό το βάλσαμο μπορεί να χρησιμοποιηθεί οπουδήποτε (αγκώνες, πετσάκια, ξηρά μπαλώματα), αλλά το γεγονός ότι είναι εμποτισμένο με καφεϊνούχο έλαιο σπόρων καφέ Arabica σημαίνει ότι γεμίζει τα χείλη σας ενώ καταπραΰνει και ενυδατώνει.
Good Chemistry, Coffee Cloud Eau de Parfum – 27,00 $
Το Good Chemistry περιγράφει αυτό το άρωμα ως «μια αφράτη αγκαλιά που κρατιέται από σκοτεινή παρακμή», που δεν είναι μόνο όμορφη γραφή, αλλά είναι ακριβώς εκεί στη μύτη. Συνδυάζοντας τον καφέ με το ελαφρύ, λουλουδάτο περγαμόντο και το ξύλο κέδρου, το άρωμα δημιουργεί ένα ζεστό άρωμα που θυμίζει ένα φλιτζάνι καφέ χωρίς να μυρίζει σαν να βυθίσατε τον εαυτό σας σε μια κάψουλα Nespresso.
Μάσκα προσώπου και σώματος Lush, Cup O' Coffee – 33,00 $
Αυτή η μάσκα παίρνει πολύ σοβαρά τη δουλειά της να «ζωντανεύει». Όχι μόνο ο καφές στη σύνθεση διεγείρει τις αισθήσεις, αλλά οι αλεσμένοι κόκκοι παρέχουν επίσης μια απαλή απολέπιση, αφήνοντας το δέρμα σας καθαρό και λαμπερό. Περιέχει επίσης αποτοξινωτικό άργιλο καολίνη και ενυδατική αγαύη, το μείγμα είναι αρκετά απαλό για χρήση τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα.
Οι συντάκτες μας επιλέγουν μόνοι τους αυτά τα προϊόντα. Εάν κάνετε μια αγορά μέσω των συνδέσμων μας, η Well+Good ενδέχεται να λάβει προμήθεια.