Swifties, μαζευτείτε! Στον απόηχο της πιο viral περιοδείας συναυλιών όλων των εποχών – της περιοδείας Eras – συγκεντρώσαμε τέσσερις τρόπους με τους οποίους μπορείτε να φτιάξετε ένα ατμοποιημένο ποτό από λεβάντα εμπνευσμένο από το Taylor Swift για να ξεδιψάσετε και να σας δώσει αρκετή ενέργεια για να διαρκέσετε σε ένα αργά το βράδυ χορευτικό πάρτι T. Swift. (Ισως– Δεν μπορώ να υποσχεθώ τίποτα.)
Δεν έχετε ακούσει το “Lavender Haze” στο ραδιόφωνο και το είχατε στο μυαλό σας για ατέλειωτα (μεσ)νύχτα; Παίρνεις ανταμοιβή. Απλώς βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα από αυτά τα ροφήματα με λεβάντα έτοιμα για συνδυασμό. Είστε έτοιμοι λοιπόν για αυτό;
Οφέλη για την υγεία της λεβάντας
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το Lavender Haze είναι ένα χαλαρό τραγούδι. Σύμφωνα με τη Rachelle Robinett, εγγεγραμμένη βοτανολόγο και ιδρύτρια του Supernatural, αυτό ταιριάζει: Η λεβάντα είναι ένα νευρικό βότανο που είναι εξαιρετικά ηρεμιστικό για το σώμα. «Nervine σημαίνει ένα βότανο που αγαπά το νευρικό σας σύστημα. Χρησιμοποιείται για τη λειτουργία του εγκεφάλου, πράγματα όπως η εστίαση, η υποστήριξη της διάθεσης και ειδικά ο ύπνος. Έχουμε ανακαλύψει ότι η λεβάντα βοηθά στη βελτίωση του λανθάνοντος ύπνου. Η καθυστέρηση ύπνου είναι ο χρόνος που μας χρειάζεται για να αποκοιμηθούμε και η λεβάντα βελτιώνει επίσης την ποιότητα του ύπνου», μοιράστηκε η Robinett στο Well+Good.
4 ονειρεμένοι τρόποι για να ετοιμάσετε ένα ατμοποιημένο ρόφημα λεβάντας
1. Lavender Haze Latte
Κάθε τόσο, η ζωή μας παρουσιάζει την ένωση δύο πραγμάτων που είναι καλύτερα μαζί. Χαρακτηριστική περίπτωση: δύο σφηνάκια εσπρέσο (ναι, δύο, ποιον κοροϊδεύουμε) και μερικές τρόμπες σιρόπι λεβάντας. Σε ένα πρόσφατο βίντεο TikTok που δημοσιεύτηκε από τον @tilliero, ο Tillie Ro μας δείχνει πώς να φτιάξουμε το τέλειο ρόφημα καφέ για τον έναν και μοναδικό Taylor. Και ενώ μερικοί μπορεί να επιλέξουν ένα έντονο προκαταρκτικό παιχνίδι πριν από μια συναυλία, σύμφωνα με τη λεζάντα του Ro, αυτό το latte βρώμης με έγχυση λεβάντας είναι το μόνο που χρειάζεστε για να φτιάξετε τη διάθεση και να ρέει ενέργεια πριν πάτε στη συναυλία (ή σε οποιαδήποτε άλλη περίσταση).
Βρείτε τη συνταγή: Lavender Haze Oat Milk Latte
@tilliero τα λέμε απόψε αγάπη μου @taylorswift 🫶🏻 Ετοιμαστείτε με αυτό το Lavendar Haze Oat Milk Latte & έχω εμμονή με το #taylorswift #oatmilk #latte #lavendarhaze ♬ Lavender Haze – Taylor Swift
2. Κρεμώδες Lavender Haze Latte
Όσον αφορά τα ροφήματα καφέ, δεν μπορούμε και δεν θα σταματήσουμε. (Συγγνώμη, όχι συγγνώμη.) Σας παρουσιάζουμε λοιπόν το πιο κρεμώδες και ονειρεμένο (αν και!) Lavender Haze Latte από την @jessica_furniss. Για να το παρασκευάσει, η Jessica Furniss συνδυάζει γάλα βρώμης, κρέμα βανίλιας, σιρόπι λεβάντας και μοβ χρώμα τροφίμων (παρεμπιπτόντως, αυτή η φυτική βαφή τροφίμων δεν περιέχει τεχνητά χρώματα) και το χτυπάει τέλεια με ένα αφρό. Μόλις γίνει παχύρρευστο και κρεμώδες, το μεταφέρει σε μια κούπα, προσθέτει εσπρέσο και το γαρνίρει με μερικά αποξηραμένα άνθη λεβάντας. Ομορφη. Αν και η Furniss επέλεξε τον καφέ αυτή τη φορά, το ποτό μπορεί να παρασκευαστεί με άλλα αγαπημένα για το έντερο, όπως matcha ή τσάι. Χειροκροτήματα!
Βρείτε τη συνταγή: Κρεμώδες Lavender Haze Latte
@jessica_furniss Lavender Haze Latte #lavenderhaze #latte ♬ Lavender Haze – Taylor Swift
3. Latte σιρόπι λεβάντας
Θα σας πούμε ένα μικρό μυστικό: Το να φτιάξετε μόνοι σας σιρόπι λεβάντας δεν είναι τόσο εύκολο. Ωστόσο, αν χρειάζεστε διευκρίνιση, το @lifewithtuyen μας δείχνει ακριβώς πώς. Χρειάζεστε μόνο τρία συστατικά: αποξηραμένη λεβάντα, ζάχαρη και νερό. Στη συνέχεια, συνδυάστε τα υλικά σε μια κατσαρόλα, αφήστε τα να πάρουν μια βράση και μόλις οι γεύσεις έχουν αναμειχθεί στο έπακρο, σουρώνουμε το μείγμα, αφήνοντας πίσω ένα σιρόπι με λεβάντα που είναι ιδανικό για να το προσθέσετε σχεδόν σε οτιδήποτε. Σκεφτείτε: καφές, τσάι, smoothies. Ο κατάλογος συνεχίζεται – εύκολος μπιζέλι, χυμός λεμονιού.
Πάρτε τη συνταγή: Lavender Syrup Latte
Ο @lifewithtuyen φτιάχνει ένα λάτε λεβάντας με μέλι στο σπίτι 🍯🥛 εμπνευσμένο μερικώς από όλο το περιεχόμενο της περιοδείας 🫶 #lavenderhaze #homecafe #coffeetiktok ♬ Lavender Haze – Taylor Swift
4. Μύρτιλο Ταχίνι Λεβάντας Smoothie
Εντάξει, εντάξει, δίνουμε ένα διάλειμμα για καφέ (για ένα χιλιοστό του δευτερολέπτου) για να σας φέρουμε αυτό το παρακμιακό smoothie λεβάντας βατόμουρου από την @hannahupdegraff που θα σας συνεπάρει, ειδικά σε μια ζεστή μέρα. Συνδυάστε μπανάνες, βατόμουρα, λεβάντα, ταχίνι και το γάλα της επιλογής σας στο μπλέντερ για το τέλειο αποτέλεσμα θολότητας λεβάντας. (Πολλά αντιοξειδωτικά και υγιεινές για το έντερο φυτικές ίνες, φυσικά.) Και ICYMI: Τα βατόμουρα είναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών που ενισχύουν τη μακροζωία (γνωστά ως ανθοκυανίνες), τα οποία λέγεται ότι βοηθούν στην προστασία από τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες και μειώνουν τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών.
Βρείτε τη συνταγή: Smoothie με ταχίνι με βατόμουρο με λεβάντα
@hannahupdegraff blueberry lavender smoothie 💜🫐 Αυτό είναι ένα από τα αγαπημένα μου smoothies για πρωινό #blueberry lavender #blueberry smoothie #smoothie λεβάντας #υγιεινές συνταγές #smoothierecipes #smoothie γαλακτοκομικών ♬ telepatía – xxtristanxo
Λεβάντα στο κεφάλι σου; Τι θα λέγατε για το τέλειο νυχτερινό λάτε λεβάντας των ονείρων σας:
Οι συντάκτες μας επιλέγουν μόνοι τους αυτά τα προϊόντα. Εάν κάνετε μια αγορά μέσω των συνδέσμων μας, η Well+Good ενδέχεται να λάβει προμήθεια.