Αυτό ήταν το 2019 και ήταν μόνο μία από τις πολλές μοναδικές εμπειρίες γυμναστικής που είχα ταξιδεύοντας στο εξωτερικό. Ενώ το τσούγκρισμα των βαρών και το λαχανί από τους καλεσμένους, τα βρεγμένα πρόσωπα και η μυρωδιά του ιδρώτα είναι τα καθολικά χαρακτηριστικά σχεδόν κάθε προπόνησης σε όλο τον κόσμο, έχω μάθει με τα χρόνια ότι η εμπειρία προπόνησης μπορεί να είναι πολύ διαφορετική ανάλογα με τη χώρα στην οποία βρίσκεστε. re in . Γι' αυτό δεν ετοιμάζω ποτέ βαλίτσες χωρίς αθλητικά παπούτσια.
Ωστόσο, αυτό δεν συνέβαινε πάντα. Ήμουν από εκείνους τους ανθρώπους που γουρλώνω τα μάτια μου σε όποιον προπονούνταν εν κινήσει. Σίγουρα οι θερμίδες δεν μετράνε όταν είσαι στο εξωτερικό;
Αλλά μετά τα δικά μου ταξίδια ανέβασαν ταχύτητα. Πριν από τον COVID-19, ως δημοσιογράφος, έπρεπε να πηγαίνω σε ένα νέο μέρος σχεδόν κάθε δύο εβδομάδες. Αυτό σήμαινε ότι αν δεν πήγαινα στο γυμναστήριο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι προπονήσεις μου θα μειωνόταν στο μισό. Πώς μπορώ να περιμένω να χτίσω τη φυσική μου κατάσταση με ένα πρόγραμμα προπόνησης 2 εβδομάδων, 2 εβδομάδων άδεια; Γρήγορα έγινε σαφές ότι ο μόνος τρόπος για να κάνω τον αθλητισμό βιώσιμο στη ζωή μου ήταν να τον βγάλω στους δρόμους.
Και έτσι, τα παπούτσια με λίκρα και κορδόνια έγιναν απαραίτητα στοιχεία στη λίστα συσκευασιών και άρχισα να κάνω κράτηση σε ξενοδοχεία με βάση το αν είχαν ένα αξιοπρεπές γυμναστήριο ή τουλάχιστον ένα κοντά.
Γρήγορα ανακάλυψα ότι ενώ τα squat, οι άρσεις θανάτου ή οι πρέσες αισθάνονται εξίσου άβολα όπου κι αν προπονείστε, το περιβάλλον στο οποίο τις εκτελείτε μπορεί να είναι ένας τρόπος να μάθετε για το τοπικό περιβάλλον και τι σημαίνει να προπονείστε σε αυτή τη χώρα. Από διάφορα ποτά μετά την προπόνηση (γεια σου, smoothies με ανανά) και τη μόδα της γυμναστικής (δεν είμαι σίγουρη ότι θα αποτυπώσω ποτέ το ξυπόλητο και το μπικίνι στα νησιά της Ταϊλάνδης) μέχρι νέες μουσικές προσφορές και τοπικές συναντήσεις. Το γυμναστήριο στο εξωτερικό είναι μια πολιτιστική εμπειρία από μόνη της.
Στο Σαν Φρανσίσκο, ανακάλυψα (χάρη στο jet lag) ότι στις 4:30 π.μ. είναι η ώρα να συναντήσω τα παιδιά της Silicon Valley και να ενημερωθώ για την τελευταία λέξη της τεχνολογίας. Το πιο κοντινό γυμναστήριο στη Σεούλ που με πήγε η Google αφορούσε αναμνηστικά ρετρό bodybuilder και μου έδωσε εκπαίδευση για τους κορεάτες σπουδαίους. Και στο Αλικάντε της Ισπανίας, μπόρεσα να προπονηθώ με θέα στην ταράτσα της πόλης που δεν θα είχα δει ποτέ διαφορετικά.
Το να πηγαίνω στο γυμναστήριο εν κινήσει είναι πλέον ευχαρίστηση για μένα. Δεν το βλέπω ως αγγαρεία, αλλά μάλλον ως κάτι που πρέπει να περιμένω. Μπορώ να ολοκληρώσω τη συνεδρία εφίδρωσης και ταυτόχρονα να δω πώς φαίνεται η φυσική κατάσταση στο χώρο. Με βοήθησε επίσης να ρίξω λίγη από τη «συστολή φυσικής κατάστασης». Μπορεί να είναι τρομακτικό να περπατάς σε διαφορετικά καταστήματα χωρίς να ξέρεις ποια είναι η κατάσταση και αν θα ταιριάξεις, αλλά γενικά έχει γίνει ευκολότερο να συναντάς φιλικά πρόσωπα με τα χρόνια, ανεξαρτήτως κουλτούρας.
Φυσικά, δεν θα προσθέσει αξία στο ταξίδι σας κάθε συνεδρία. Εάν περιορίζεστε στο ξενοδοχείο, ενδέχεται να λείπουν οι ανέσεις και ο κλιματισμός να είναι κυκλοθυμικός. Το ίδιο είδος ανθρώπων που θα βλέπατε να ποζάρουν μπροστά στον καθρέφτη στο γυμναστήριο του σπιτιού σας θα μπορούσαν να κάνουν το ίδιο στη Σενεγάλη. Και ανακάλυψα ότι το “80's Dance Classics” μπορεί να είναι η υποχρεωτική παγκόσμια λίστα αναπαραγωγής γυμναστηρίου. Αλλά το πιθανότερο είναι ότι θα μάθετε κάτι νέο, θα γνωρίσετε κάποιον διαφορετικό, θα ανακαλύψετε ένα νέο μάθημα ή απλώς θα ανακαλύψετε ξανά το fitness mojo σας.
Για παράδειγμα, σε ένα πρωτοχρονιάτικο μάθημα στο Bambu Gym στο Μπαλί, οι συμμαθητές μου Βίκινγκ με έβαλαν να βάλω ξανά στόχους φυσικής κατάστασης για το επόμενο έτος. Επισκεπτόμενος ένα γυμναστήριο F45 που δεν βρισκόταν στην πόλη μου, παρατήρησα την πρόοδο που είχα κάνει χωρίς να το καταλάβω, και το να πάω σε ένα γυμναστήριο στη Γενεύη σήμαινε ότι ανακάλυψα ένα εντελώς νέο μέρος της πόλης.
Καταλαβαίνω ότι η μετάβαση σε ένα νέο γυμναστήριο μπορεί να είναι λίγο τρομακτικό, η ταλαιπωρία να βρεις γυμναστήριο σε μια άγνωστη τοποθεσία μπορεί να σημαίνει επιπλέον δουλειά και ο χώρος που καταλαμβάνουν τα αθλητικά σου παπούτσια σε μια βαλίτσα μπορεί να είναι ενοχλητικός. Αλλά δεν βλέπω πλέον τον αθλητισμό ως χάσιμο χρόνου από ένα ταξίδι. Είναι μια μορφή τουρισμού από μόνη της. Και είμαι απόλυτα πεπεισμένος ότι αξίζει να ακολουθήσω την παγκόσμια εκπαίδευση.