ΥΕίστε έτοιμοι να βάλετε ένα ζευγάρι καλοκαιρινά σανδάλια όταν κοιτάξετε κάτω και συνειδητοποιήσετε ότι η μεγάλη πεζοπορία το Σαββατοκύριακο που κάνατε άφησε ένα νέο αξεσουάρ: ένα μελανιασμένο νύχι στα πόδια. Μπορεί να πάλλεται όταν το αγγίζετε ή απλώς να προκαλεί έναν ελαφρύ πόνο, αλλά δεν μπορείτε να αγνοήσετε τη μπλε-μωβ απόχρωση στο δάχτυλο του ποδιού σας. Το χειρότερο, ξέρετε ότι υπάρχει πιθανότητα να πέσει τελείως το νύχι.
Ενώ τα μελανιασμένα νύχια των ποδιών συνήθως υποχωρούν από μόνα τους, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να τα αναγνωρίζετε και πώς να τα αντιμετωπίζετε. Όχι μόνο μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε μια επώδυνη κατάσταση στο παρόν, αλλά μπορείτε ενδεχομένως να αποτρέψετε μια τέτοια κατάσταση στο μέλλον. Τέλος, δεν είναι όλα τα αποχρωματισμένα νύχια των ποδιών σημάδι μώλωπες.
Γιατί εμφανίζονται μώλωπες στα νύχια των ποδιών;
Σύμφωνα με τη δερματολόγο νυχιών Dana Stern, MD, το τραύμα στα νύχια των ποδιών μπορεί να προκύψει από επαναλαμβανόμενη πίεση μεταξύ του δακτύλου και του μπροστινού μέρους του παπουτσιού σας (η οποία είναι συνηθισμένη σε δραστηριότητες όπως το τένις, η πεζοπορία και το τρέξιμο – ειδικά στην κατηφόρα). Μπορεί επίσης να προκύψει από έναν ξαφνικό, εφάπαξ τραυματισμό, όπως π.χ Β. αν σκοντάψετε το δάχτυλο του ποδιού σας ή πέσει κάτι στο πόδι σας.
“Οποιοσδήποτε τραυματισμός στο νύχι μπορεί να συνθλίψει αυτά τα μικρά αγγεία και να προκαλέσει αιμορραγία κάτω από το νύχι.” – Dana Stern, MD
«Το κρεβάτι του νυχιού είναι γεμάτο με μικρά αιμοφόρα αγγεία και οποιοσδήποτε τραυματισμός στο νύχι μπορεί να συνθλίψει αυτά τα μικρά αγγεία και να προκαλέσει αιμορραγία κάτω από το νύχι», λέει ο Δρ. Αστέρι. «Αυτός ο τύπος «μελανιάς» ονομάζεται υπογλώσσια αιμορραγία. Επειδή το νύχι είναι σταθερά στερεωμένο στο κρεβάτι του νυχιού, δεν υπάρχει πολύς χώρος για να λιμνάσει το αίμα. Έτσι, εάν υπάρχει βαριά αιμορραγία, ο αυξημένος όγκος υγρού κάτω από το νύχι θα αναγκάσει το νύχι να ανασηκωθεί και να αποκολληθεί, κάτι που μπορεί να είναι επώδυνο».
Εάν νιώθετε ότι είστε ιδιαίτερα επιρρεπείς σε μελανιασμένα νύχια, μπορεί να φοράτε παπούτσια που είναι πολύ μικρά για το σχήμα του ποδιού σας. Τοποθετήστε έναν επαγγελματία στο κατάστημα για να μάθετε εάν ένα μεγαλύτερο μέγεθος μπορεί να λύσει το πρόβλημά σας.
Πώς θα καταλάβετε εάν το νύχι σας είναι μελανιασμένο;
Ενώ τα μελανιασμένα νύχια των ποδιών είναι πιο συνηθισμένα τους καλοκαιρινούς μήνες, επειδή οι άνθρωποι είναι πιο δραστήριοι και φορούν παπούτσια με ανοιχτά δάχτυλα, η αιμορραγία των νυχιών μπορεί να εμφανιστεί όλο το χρόνο – όπως και ο καρκίνος του δέρματος. Εξαιτίας αυτού, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε ποια σημάδια υποδηλώνουν μώλωπες και ποια υποδηλώνουν κάτι πιο σοβαρό.
“Εάν ένας μώλωπας δεν φαίνεται να υποχωρεί ή να μεγαλώσει, επισκεφτείτε έναν πιστοποιημένο δερματολόγο”, λέει ο Δρ. Stern, επισημαίνοντας ότι συνήθως χρειάζονται τέσσερις μήνες για να αναπτυχθούν τα νύχια των ποδιών. «Μπορούμε να δούμε τη χρωστική ουσία με έναν ειδικό μεγεθυντικό φακό για να διακρίνουμε το αίμα (αιμορραγία) από τη χρωστική ουσία (πιθανό μελάνωμα).» Οι μυκητιασικές λοιμώξεις και τα νύχια που φυτρώνουν είναι άλλες πιθανές αιτίες αποχρωματισμού των νυχιών.
Πώς να φροντίσετε ένα μελανιασμένο νύχι
Τα μελανιασμένα νύχια των ποδιών μπορεί να είναι επώδυνα, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε πολλά για αυτό εκτός από το να είστε υπομονετικοί και να περιμένετε να μεγαλώσουν. Ωστόσο, εάν περισσότερο από το μισό νύχι είναι μελανιασμένο, ο Δρ. Στερν να κλείσω ραντεβού με γιατρό.
«Το νύχι μπορεί να τρυπηθεί, δημιουργώντας μια μικρή τρύπα για να επιτρέψει στο αίμα που μαζεύεται να διαφύγει», εξηγεί. “Αυτό θα ανακουφίσει την πίεση, και επομένως τον πόνο, και ενδεχομένως να αποτρέψει την πτώση του νυχιού.” Αν και είναι ασφαλέστερο να πραγματοποιηθεί αυτή η μικρή διαδικασία από γιατρό εάν δεν έχετε πρόσβαση σε πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, λέει ο Δρ. Stern: Αν είσαι γενναίος και προσεκτικός, μπορείς να το κάνεις αυτό ενδέχεται Περιποιηθείτε τον καυτό συνδετήρα – απλώς προσέξτε να μην πιέζετε πολύ, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο πόνο.
Εάν εξακολουθείτε να βρίσκετε το μελανιασμένο νύχι σας να πέφτει – αμέσως ή αργότερα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάπτυξης – ο Dr. Ο Στερν λέει να διατηρείτε το κρεβάτι των νυχιών καθαρό. «Πλύνετέ το με αντιβακτηριδιακό σαπούνι και νερό», λέει. «Αν η περιοχή είναι τρυφερή, μπορείτε να την καλύψετε με μια ταινία για επιπλέον απορρόφηση κραδασμών.» Το πιο σημαντικό, λέει, αποφύγετε να τραυματιστείτε ξανά ενώ είναι σε πιο ευάλωτη κατάσταση: φορέστε κάλτσες και άνετα αθλητικά παπούτσια ενώ επουλώνεται για να την προστατέψετε.
Στο μεταξύ, αν έχετε μελανιάσει το νύχι σας και το μόνο που σας ανησυχεί είναι η αντιαισθητικότητα, θεωρήστε αυτή την τέλεια δικαιολογία για να κάνετε ένα νέο νύχι για πεντικιούρ. «Αν ο μώλωπας είναι μεγαλύτερος και δεν προκαλεί πόνο, είναι εντάξει να τον καλύψετε με βερνίκι νυχιών, αλλά ποτέ μην χρησιμοποιείτε βερνίκι νυχιών για να καλύψετε ένα πιθανό ιατρικό πρόβλημα», λέει ο Δρ. Αστέρι.
Μόνο ένα πράγμα…
Ενώ συζητούσε για τα νύχια των ποδιών, ο Dr. Ο Stern επισημαίνει ότι είναι σημαντικό να κάνετε ετήσιο έλεγχο δέρματος χωρίς βερνίκι νυχιών. “Πάντα να αφαιρείτε το βερνίκι και από τα 20 νύχια πριν από την ετήσια δερματολογική εξέταση από πιστοποιημένο δερματολόγο, επειδή τα νύχια σας αποτελούν σημαντικό μέρος της εξέτασής σας”, λέει. Ο καρκίνος μπορεί να αναπτυχθεί κάτω από τα νύχια, επομένως θα πρέπει να φροντίσετε να μην υπάρχει τίποτα κρυφό.
