ΕΝΑ Η εβδομάδα στην καλοκαιρινή κατασκήνωση ήταν γεμάτη με τέχνες και χειροτεχνίες, χρόνο δίπλα στο ποτάμι ή τη λίμνη, κύκλους τραγουδιών, πεζοπορία και άλλες ειδυλλιακές παιδικές δραστηριότητες. Υπήρχε μια επιλογή από διασκεδαστικά πράγματα, που μερικές φορές επιλέγονταν για εσάς από τους συμβούλους σας ή μερικές φορές επιλέγονταν από εσάς. Σε κάθε περίπτωση, ήταν μια ευκαιρία να ανακαλύψετε διαφορετικά ενδιαφέροντα, να γνωρίσετε ανθρώπους από διαφορετικούς ορόφους και να γεμίσετε τη μέρα με διασκέδαση.
Πολλά από αυτά λείπουν από την επαγγελματική ζωή των ενηλίκων. Σηκωνόμαστε, πηγαίνουμε στη δουλειά, κάνουμε λίγη άσκηση και τρώμε δείπνο. Ίσως όμως κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που είναι αφιερωμένη στη φυσική κατάσταση, μπορούμε να φέρουμε λίγη από αυτή την εξερεύνηση, την κοινωνικοποίηση και τη χαρά στη ζωή μας, αν το προσεγγίσουμε σαν κάποιο είδος καλοκαιρινής κατασκήνωσης ενηλίκων.
Αυτή ήταν μια από τις κατευθυντήριες δυνάμεις πίσω από τη δημιουργία του κοινοτικού γυμναστηρίου CAMP με έδρα την Τάμπα και το Λος Άντζελες, λέει ο συνιδρυτής του CAMP και εκπαιδευτής γιόγκα Jamie Lanza. Ήθελε να δημιουργήσει ένα μέρος όπου οι ενήλικες θα μπορούσαν να συνδεθούν και να εξερευνήσουν διαφορετικές μορφές κίνησης σε ένα σκόπιμα παιχνιδιάρικο περιβάλλον.
«Ο συνεργάτης μου και εγώ και οι δύο μεγαλώσαμε σε καλοκαιρινές κατασκηνώσεις σε διάφορους βαθμούς», λέει η Lanza. «Ήταν σαν μια απελευθέρωση. Ήταν σαν ελευθερία. Ήταν σαν να μπαίνεις σε ένα δωμάτιο όπου λες: «Θα γίνω ό,τι θέλω να είμαι», και υπάρχουν όλες αυτές οι δραστηριότητες για ανθρώπους σαν εμάς που τους αρέσει να κάνουν οτιδήποτε».
“Θα γίνω ό,τι θέλω και υπάρχουν όλες αυτές οι δραστηριότητες για ανθρώπους σαν εμάς που τους αρέσει να κάνουν οτιδήποτε.” Ο συνιδρυτής του CAMP Jamie Lanza
Ενώ η αρχική τοποθεσία είναι στην Τάμπα της Φλόριντα, μπόρεσα να εξερευνήσω το πρόσφατα αναπτυγμένο CAMP Λος Άντζελες στη Σάντα Μόνικα. Ο χώρος μοιάζει περισσότερο με πανεπιστημιούπολη παρά με γυμναστήριο. Υπάρχουν πέντε γυμναστήρια, τα οποία βλέπουν όλα προς τα μέσα σε μια μεγάλη κεντρική αυλή και σαλόνι. Κάθε στούντιο προσφέρει μια διαφορετική μέθοδο, μία για τη γιόγκα, ένα κύκλωμα HIIT, ένα μάθημα άσκησης ενδυνάμωσης καρδιο, γλυπτική και πιλάτες.
«Η ίδια η πανεπιστημιούπολη είναι ένα μεγάλο μέρος του ήθους μας», λέει ο Lanza. «Είναι εκεί που διασταυρώνονται οι δρόμοι και βλέπεις συνεχώς λίγο από όλα και αποφασίζεις σε τι άλλο θέλεις να είσαι μέλος στην πανεπιστημιούπολη. Ένα μεγάλο μέρος αυτού είναι ότι έχουμε υπαίθρια λόμπι όπου έχουμε μέρη για να κάνουμε παρέα και να απολαύσουμε τον χώρο μαζί αντί να βγούμε βιαστικά όσο το δυνατόν γρηγορότερα».
Για να κάνουν τον χώρο ακόμα πιο φιλόξενο, ο Lanza και η ομάδα του έβαψαν τα κτίρια με φωτεινά χρώματα και πρόσθεσαν παιχνιδιάρικη σήμανση και σύνεργα σαν κούνιες ελαστικών στην ιδιοκτησία. Οδηγώντας στην πολυσύχναστη Lincoln Boulevard, το CAMP ξεχωρίζει και σίγουρα τράβηξε την προσοχή και την περιέργειά μου για μήνες πριν τα καταφέρω.
Εξίσου σημαντική για το περιβάλλον είναι η ποικιλομορφία. Μέρος του πνεύματος της καλοκαιρινής κατασκήνωσης είναι να ασχοληθείτε με τα συναισθήματα της ημέρας και να επιλέξετε αυτό που σας ενθουσιάζει—είτε πρόκειται για boot camp είτε για ασκήσεις αναπνοής. Είναι μέρος του πνεύματος της καλοκαιρινής κατασκήνωσης. Μια πανεπιστημιούπολη επέτρεψε στο CAMP να φέρει το ανοιχτόμυαλο ερευνητικό ήθος της διαισθητικής κίνησης στο γυμναστήριο. Παρεμπιπτόντως, μία από τις κατευθυντήριες αρχές της διαισθητικής κίνησης είναι να αναζωογονηθεί η αίσθηση του παιχνιδιού και της κίνησης, όπως ακριβώς έκανε κανείς ως παιδί.
Ένα κοινοτικό περιβάλλον είναι η βάση για τα πάντα. Το CAMP διαθέτει αναδυόμενες αγορές και φορτηγά τροφίμων στην αυλή. Τα μαθήματα ενθαρρύνουν την αλληλεπίδραση με τους συμμαθητές και περιλαμβάνουν πράγματα όπως ομαδικά σπριντ για την οικοδόμηση ομαδικού πνεύματος. Φαίνεται να λειτουργεί – συνάντησα έναν φίλο που ήταν εκεί μόνο περίπου ένα μήνα και τον υποδέχτηκαν από αριστερά και δεξιά δάσκαλοι και συμμαθητές.
«Υπάρχει η αίσθηση στο Λος Άντζελες ότι ο καθένας είναι μόνος του, ή υπάρχει μια μικρή κλίκα, ή μιλάς μόνο όταν μιλάς σε κάποιον», λέει ο Lanza. «Εδώ γέρνουμε προς τα εμπρός, γέρνουμε σφιχτά προς τα εμπρός, οπότε οι άνθρωποι αισθάνονται ότι, έλα, ας το κάνουμε αυτό μαζί. Ας αφήσουμε τον τίτλο με τον οποίο ερχόμαστε εδώ και ας είμαστε άνθρωποι και ας έρθουμε μαζί όπως ήμασταν σε καλοκαιρινή κατασκήνωση όταν ήμασταν παιδιά».
Αν και δεν έχουν όλοι πρόσβαση σε ένα στούντιο όπως το CAMP, σκεφτείτε τη φυσική κατάσταση ως έναν τρόπο να πάτε φυσικά κάπου φιλόξενο και διασκεδαστικό θέλω Η άσκηση, η εξερεύνηση των δικών σας ενδιαφερόντων και η ταυτόχρονη δημιουργία φίλων θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να ρίξετε μια σπίθα χαράς στην καθημερινότητά σας. Δοκιμάστε λοιπόν κάτι νέο, απευθυνθείτε σε έναν συνάδελφο κατασκηνωτή και σκεφτείτε να περάσετε ένα καλοκαίρι γυμναστικής όπως κάνατε ως παιδί.
