Για τους δρομείς, δεν υπάρχει τίποτα πιο αναζωογονητικό από το να δένετε τα αθλητικά σας παπούτσια και να βγείτε έξω για να απολαύσετε το τρέξιμο στο πεζοδρόμιο με φόντο την υπέροχη ύπαιθρο. Αλλά καθώς απολαμβάνετε το εκπληκτικό τοπίο, υπάρχει κάτι σημαντικό που πρέπει να λάβετε υπόψη: τα παπούτσια σας για τρέξιμο επηρεάζουν το περιβάλλον που αγαπάτε τόσο πολύ;
Συνολικά, η βιομηχανία υποδημάτων ευθύνεται για το 1,4 τοις εκατό των παγκόσμιων εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου. Έπειτα, υπάρχει το τμήμα των sneaker, το οποίο – αν ήταν χώρα – θα ήταν ο 17ος μεγαλύτερος ρυπογόνος στον κόσμο. Όταν κοιτάζετε τον αντίκτυπο των παπουτσιών για τρέξιμο, είναι εύκολο να καταλάβετε γιατί: Ερευνητές στο MIT διαπίστωσαν ότι ένα μόνο ζευγάρι παπούτσια για τρέξιμο παράγει 30 κιλά άνθρακα – το ισοδύναμο με το να ανάβετε έναν λαμπτήρα 100 Watt για μια εβδομάδα.
Τα δύο τρίτα του αποτυπώματος άνθρακα ενός παπουτσιού για τρέξιμο προέρχονται από την κατασκευή, ακολουθούμενο από ένα μικρότερο ποσοστό από την αγορά ή την εξόρυξη πρώτων υλών. Ο λόγος που η παραγωγή είναι τόσο μη βιώσιμη οφείλεται κυρίως στις εγκαταστάσεις παραγωγής που βασίζονται στον άνθρακα ως κύρια πηγή ενέργειας. Τα παπούτσια για τρέξιμο αποτελούνται επίσης από πολυάριθμα μικροσκοπικά εξαρτήματα – 65, για την ακρίβεια – που χρειάζονται 360 βήματα για να συναρμολογηθούν. Τα περισσότερα από αυτά είναι μη βιοαποδομήσιμα και υψηλής έντασης άνθρακα πλαστικά.
Για τους καταναλωτές, αυτή η πραγματικότητα μπορεί να κάνει δύσκολη την εύρεση ενός βιώσιμου ζευγαριού παπουτσιών για τρέξιμο. «Τα παπούτσια για τρέξιμο είναι μια δύσκολη αγορά από την άποψη της βιωσιμότητας, επειδή απαιτούνται πολλά τεχνικά υλικά για τη διατήρηση της απόδοσης, τα οποία συχνά απαιτούν πλαστικά που προέρχονται από ορυκτά καύσιμα, καθιστώντας δύσκολη την ανακύκλωση», λέει η Alyssa Beltempo, ειδικός σε αργή μόδα και στυλίστρια βιώσιμης ανάπτυξης.
Επίσης, δεν βοηθά το γεγονός ότι τα παπούτσια τρεξίματος πρέπει να αντικαθίστανται τακτικά για να μην τραυματίζονται και να νιώθουν καλά, συνήθως κάθε 300 έως 500 μίλια. Σύμφωνα με την Beltempo, αυτή η αποκοπή καθιστά δυσκολότερη τη συμμόρφωση με τον νούμερο ένα κανόνα της βιώσιμης μόδας: κρατήστε τα ρούχα για όσο το δυνατόν περισσότερο. Έχοντας αυτό υπόψη, υπάρχουν βήματα που μπορεί να κάνει κάθε δρομέας για να κάνει τον κύκλο ζωής του παπουτσιού τρεξίματος πιο φιλικό προς το περιβάλλον.
Φορέστε: επιλέξτε την καλύτερη (βιώσιμη) επιλογή για τα πόδια σας
Σύμφωνα με την Beltempo, ένα παπούτσι που δεν φοριέται δεν είναι καθόλου βιώσιμο. Έτσι, το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τα πόδια σας – και τον πλανήτη – είναι να αφιερώσετε χρόνο για να βρείτε ένα ζευγάρι που ξέρετε ότι θα είναι στη ζωή σας στο άμεσο μέλλον. «Αποκτήστε το καλύτερο παπούτσι για τις ανάγκες σας από την αρχή για να μειώσετε τον κίνδυνο σπατάλης πόρων», λέει. Αντί να παραγγείλετε ένα ωραίο ζευγάρι στο διαδίκτυο από μια ιδιοτροπία, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι θα επισκεφθείτε πρώτα ένα τοπικό κατάστημα τρεξίματος που μπορεί να κάνει μια αξιολόγηση του βηματισμού σας για να βεβαιωθείτε ότι κάνετε τη σωστή επιλογή την πρώτη φορά.
Τώρα που έχετε πληροφορίες σχετικά με τα χαρακτηριστικά που πρέπει να αναζητήσετε στο τέλειο παπούτσι για τρέξιμο, δείτε αν μπορείτε να βρείτε ένα πιο βιώσιμο αθλητικό παπούτσια που να καλύπτει όλες τις ανάγκες σας. Η Beltempo λέει ότι οι ανάγκες του καθενός για τρέξιμο και φυσική κατάσταση θα είναι διαφορετικές, επομένως είναι δύσκολο να πούμε ποια υλικά είναι καλύτερα. «Αλλά η αναζήτηση ανακυκλωμένων πλαστικών (σκεφτείτε ανακυκλωμένος πολυεστέρας) ή ανανεώσιμων ινών (π.
Αυτά τα πιο φιλικά προς το περιβάλλον υλικά γίνονται πιο κοινά καθώς περισσότεροι καταναλωτές επικεντρώνονται στη βιωσιμότητα στις ρουτίνες άσκησής τους. Αυτό περιλαμβάνει τόσο βιώσιμες μάρκες αθλητικών παπουτσιών όπως τα Allbirds, Veja και Lane Eight, καθώς και γνωστές μάρκες που μπορείτε να βρείτε σχεδόν παντού και που κάνουν βήματα στον τομέα της βιωσιμότητας. Η Adidas, για παράδειγμα, χρησιμοποιεί ανακυκλωμένο πλαστικό ωκεανού για τα αθλητικά παπούτσια της και η On Running ανέπτυξε πρόσφατα το πρώτο παπούτσι κατασκευασμένο από εκπομπές άνθρακα.
Τέλος, προτού πραγματοποιήσετε μια αγορά, αναζητήστε τη διαφάνεια της επωνυμίας — «ειδικά γύρω από τις πληροφορίες της αλυσίδας εφοδιασμού», λέει η Beltempo. «Τα εργοστάσια ελέγχονται από τρίτους; Οι επαγγελματίες ένδυσης κερδίζουν μεροκάματο; Αυτές είναι ερωτήσεις με τις οποίες αρχίζω να ερευνώ τη διαφάνεια». Μόλις βρείτε μια αντιστοιχία που ευθυγραμμίζεται με τις αξίες σας, κάντε κλικ στο κουμπί Αγορά τώρα.
Επαναχρησιμοποίηση: Κάντε τα παπούτσια τρεξίματός σας να διαρκέσουν όσο το δυνατόν περισσότερο
Μόλις έχετε ένα νέο ζευγάρι παπούτσια για τρέξιμο στα πόδια σας, το επόμενο βήμα για να κάνετε τον κύκλο ζωής πιο πράσινο είναι να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του όσο το δυνατόν περισσότερο. Η σωστή φροντίδα των sneakers σας όχι μόνο ωφελεί τον πλανήτη, αλλά εξοικονομείτε και χρήματα. Γιατί όπως όλοι γνωρίζουμε, αυτά τα παπούτσια δεν είναι φθηνά.
Αρχικά, αντισταθείτε στην επιθυμία να φοράτε τα παπούτσια τρεξίματός σας εκτός προπόνησης. Ναι, φαίνονται υπέροχα με τα κολάν σας όταν πηγαίνετε για ψώνια, αλλά κάνετε περιττά χιλιόμετρα, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να τα αντικαταστήσετε νωρίτερα. Επίσης, φροντίστε να τους συμπεριφέρεστε καλά, όχι μόνο όταν τα φοράτε (προσπαθήστε να αποφύγετε τη λάσπη και τις λακκούβες!) αλλά και όταν δεν τα φοράτε.
«Μερικά πράγματα που θα διατηρήσουν τη ζωή των sneakers σας είναι να μην τα στεγνώνουν κοντά σε πηγή θερμότητας, απλά να τα αφήνετε να στεγνώσουν στον ήλιο», λέει η Beltempo. «Επίσης, πλύντε τα με ένα πανί και ζεστό νερό ή ελέγξτε τις οδηγίες πλυσίματος για να βεβαιωθείτε ότι ταιριάζουν στο πλυντήριο».
Ακολουθεί μια άλλη επαγγελματική συμβουλή: παρακολουθήστε πότε αγοράσατε τα παπούτσια τρεξίματος και πόσο καιρό θα διαρκέσουν. Η ντετέκτιβ εργασία σας μπορεί να αποκαλύψει κάτι που θα σας βοηθήσει με μελλοντικές αγορές, όπως μια επωνυμία που διαρκεί πολύ περισσότερο από μια άλλη προτού καταρρεύσει.
Ανακύκλωση: Απορρίψτε τα φθαρμένα παπούτσια σας για τρέξιμο με βιώσιμο τρόπο
Όλα τα αθλητικά παπούτσια τελικά θα σπάσουν. Με τα κατάλληλα εργαλεία στο μανίκι σας, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι η απόρριψη δεν θα επηρεάσει αρνητικά το περιβάλλον. Καθώς μπορεί να είναι δύσκολο να ανακυκλώσετε παπούτσια για τρέξιμο, καθώς είναι κατασκευασμένα από διαφορετικά υλικά – σκεφτείτε καουτσούκ, αφρό, πλαστικό, δέρμα και κόλλα – ξεκινήστε κοιτάζοντας τη μάρκα από την οποία τα αγοράσατε.
Πολλές μάρκες έχουν πλέον προγράμματα ανακύκλωσης ή ανάκτησης που εμποδίζουν τα παλιά παπούτσια να καταλήξουν σε χωματερές. Το On Running, για παράδειγμα, έχει ένα πρόγραμμα συνδρομής που θα σας στείλει ένα νέο ζευγάρι όταν το χρειάζεστε και σας επιτρέπει να στείλετε πίσω τα παλιά σας παπούτσια, τα οποία στη συνέχεια θα πλυθούν, θα ακονιστούν και θα μετατραπούν σε νέα εξαρτήματα αθλητικών παπουτσιών. Στη συνέχεια, υπάρχει η Nike, η οποία σας επιτρέπει να αφήνετε παπούτσια σε καταστήματα λιανικής που συμμετέχουν. Στη συνέχεια είτε ανακυκλώνονται είτε καθαρίζονται και δωρίζονται, ανάλογα με το πόσο έχουν φθαρεί.
Υπάρχουν και άλλες επιλογές: μπορείτε να δωρίσετε απαλά χρησιμοποιημένα παπούτσια στο Soles4Souls and One World Running ή να τα ανακυκλώσετε μέσω της Αμερικανικής Υπηρεσίας Ανακύκλωσης Κλωστοϋφαντουργίας. Ίσως ακόμη και να μπορείτε να τα αλλάξετε από τα παπούτσια σας για τρέξιμο στα παπούτσια σας για τρέξιμο ή κηπουρική. Ό,τι και να κάνετε, μην τα πετάτε. Με λίγη περισσότερη προσοχή, κάθε ρουτίνα τρεξίματος μπορεί να γίνει λίγο πιο πράσινη.